定向越野

(梁锡元)CPE50112023春 2022秋 2022春 2021秋  
2023春 2022秋 2022春 2021秋
8.9(14人评价)
  • 课程难度
    中等
  • 作业多少
    很少
  • 给分好坏
    超好
  • 收获大小
    很多
选课类别:专业任务 教学语言:中文
课程类别:通识选修课 开课单位:体育中心
课程层次:研究生 获得学分:未知
课程主页:暂无(如果你知道,请点右上角“编辑课程信息”添加!)
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排序学期
评分评分14条点评
user avatar   咕桃     2022春
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

选了两学期梁老师的课,给分都很美丽。 这一学期因为疫情原因,课程内容被大量压缩,所以有点可惜。

上学期的课程内容充实,真的可以学到如何读图,如何规划路线,如何快速到达目标这样的生活中都很实用的技巧,我成功从路痴进化成了人形导航,这些技巧至少帮我在南科大的一年跑路过程节省了几十小时!这门课的实用性是其他体育课难以望其项背的。

跑图过程中,不仅可以了解南科大校园的角角落落,还可以刷步道乐跑(雾),会相当累,但是如果放松身心去做而不是当做任务,也是很享受的。

老师履历很强,曾经多次代表国家拿奖,运动知识也很丰富,性格温和友善,也会分享一些小经验小技巧,非常friendly。

期末考试是百米定向,在小范围内按照给定顺序打卡,一共就两分钟附近,难度可以让所有人都拿到漂亮的成绩。

希望有更多人能不被这个名字吓住,来享受定向越野的快乐!

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以下是2022年秋期末的补充:

选了第三学期了,这学期的期末考试变成了全校园范围的积分定向,满分线25min(原定23min但因疫情降低要求),本人在17min左右完成(全力跑了),运动量较前两学期的考核大了不少,大概有4~5km路程。给分依然很漂亮,现在在犹豫下学期还要不要选这门课,因为感觉已经快把东西学完了,不过还是觉得这个课值得继续上下去。

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以下是2023春季的补充:

坚持定向越野第四学期了,和梁老师也很熟络了。这学期不再只使用固定打卡桩进行练习,梁老师每次上课前都会亲自布置很多临时点,来提高新鲜度,不然熟悉点位的人闭着眼睛都能找到打卡桩在哪了w

这学期的期末考核回到了百米定向,不过是在欣园篮球场,考核的整体范围有所提升,不过满分要求比之前的要低一些(当然也可能是因为我已经比较熟练了

这门课在加入临时点之后更加适合重复选课了,之前选过的同学也很推荐继续,不过我在考虑连续选6学期会不会卡在舒适圈里了(^^ ;

by 咕桃

user avatar   Yottabyte     2022秋
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

老师很好很有耐心,会带我们做做小游戏,不需要基础,完全可冲。但对我来说确实挺吃体能的,经常是喘着大气跑(pa)回来,佬们已经歇了一二十分钟了()

user avatar   匿名用户     2023春
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

选到就是赚到

上课很轻松,很有趣,而且收获很大

 

不过如果你不喜欢跑步我倒是建议别报,因为个人感觉这课不是太水

但是考试确实满分容易

user avatar   重生之我是GPA4.0大佬     2023春
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

选了两个学期梁老师的课,老师人很好,并且其实就算你体质比较差,跑不快,但是复习课上了,能看懂地图,专业课跑满分是差不多的。。本人一千米只有五十分但是可以把专业课跑得差不多。

user avatar   evaD_barC     2023春
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

梁老师人很好捏,除了教定向越野也会组织其他很有趣的体育项目,定向越野见了学校里的很多角落,爱来自同学😘

user avatar   匿名用户     2023春
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

梁老师人超级好,给分也很赞,课上也能学到很多东西

和其他课相比,运动量很小,但是主要是跑动,每节课大概跑2km,不喜欢跑步的同学可能不太适应,但是对喜欢跑步的同学来说简直是福音

user avatar   栗卷     2023春
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

课程难度不是特别大,但是对体能也不是没有要求,毕竟每次跑定向都会绕着校园里面的线路跑上大概两公里的样子。给分挺不错的,期末考试是短距离定向,只要跑得认真,而且有好好学读图的技能,分数不会很低。感觉我最大的收获就是获得了读图的技能,日常生活中拿到地图找到参照物之后真的怎么走怎么准。

user avatar   Ydusyd     2023春
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

也是被咕桃仙贝骗过来的人捏!也是上到第三学期的老人了,当年定向越野甚至不用投分,但现在居然已经要投了好多分了呜呜呜

定向越野这门课听起来很恐怖,但其实也只是一门很正常的体育课啦,内容大致就是老师给你一张地图,在上面设置了许多不同位置的点位,需要按照顺序(或者自己规划路线)到各个点位打卡,并在规定时间内返回终点。应该说,对体能的要求是有的,但技巧完全可以在课上新学掌握,所以很适合像苯人这种懒得锻炼技术,只愿意不动脑子地跑步的人捏。

没有作业,甚至课上还能刷每学期的乐跑!(可惜这学期的乐跑似乎取消了呜呜,但新的考核方式似乎体能也蛮重要的,挺适合定向越野这种能够提升体能的课程)。期末的话,个人认为长距离纯考验体能,短距离的话还是得看准路线运用一些课上学到的小技巧,春季的百米定向苯人就痛失一个点只好补考)

给分确实无敌好,虽然我补考满分也扣掉了十分,但梁老师还是狠狠地给我捞上了九十!

收获的话,就像咕桃说的一样,这门课能够让你从一名路痴变成一个人形导航仪。而且在大学这个体能迅速下滑的时期,定向越野确实能够让你在体测中保持一定的水准啦。最重要的是,作为一个擅长的项目不多,只喜欢跑步的人,定向越野也能够让我不动脑子地跑上十几二十分钟,在喧噪的大学生活中获得短暂的放松,并获得难得的成就感了。

user avatar   Claudia     2023春
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:很多

我是你们的老师,不是你们的终点。——梁老师

自初中以来上过最像样的体育课!!!

上学期选课的时候看了咕桃的评价来的,说是能学到很多东西于是疯狂心动。上了课之后感觉非常惊喜!!前两节课老师会讲一些热身的方法和定向越野的理论知识,之后每节课就是热身+定向越野+老师讲解。热身慢跑速度相比于其他体育课快了非常多,不愧是一群喜欢跑步的人的课。专项内容讲了短距离定向、团队定向和百米定向(如有遗漏欢迎补充),百米定向是期末考试内容。本人方向感一直不太好,读地图能力更是完全没有,第一次跑短距离的时候找第一个点花了整整两分钟,还有某次明明点在天虹旁边的栈道上我却跑去了16栋,团队定向的时候本来每人分了四个点但最后队友(谢谢可爱的yxjj)看我一直不回来就帮我打了最后一个qwq。但后来有所进步,逐渐能在一分钟之内找到一个正确的点(好吧还是菜得一批)。期末考百米定向,在欣园的篮球场上布点然后乱窜,有循环点和无效点,本菜鸡成功被无效点欺骗导致后面还需要补考。总的来说收获非常大!

上课很长时间是在跑跑跑,但是作为一个本来就很喜欢跑步&步道乐跑完全用脚解决并且每学期都能刷到120km+的同学来说,在体力这方面还是比较轻松的。定向越野的过程也非常有趣,短距离定向的时候会“翻山越岭”,在荔园山上的草地上找点,翻过栅栏之类的。还有一次热身的时候老师带我们玩网鱼的游戏,简直梦回小学体育课。上课大家的氛围也非常好,互相帮助有说有笑的,认识了很多有趣的同学。

给分的话可能确实因为我比较菜,在体测满分&乐跑有加分的情况下还是只有A-。

下学期不算十三级考虑再耍一个学期/doge

user avatar   傅生     2022秋
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

上课内容主要就是热身和看地图跑步打卡,课可能乐趣不大但是对体能的锻炼很有效,给分的话基本取决你的体力,体能好的话A以上是很容易的。

user avatar   Gymnopédie     2022秋
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:杀手
  • 收获:一般

老师给分我感觉比较严厉,要是跑步跑不快、方向感不强的同学还是慎重选这门课吧!我是大一上选的,当时对学校各个地方都不熟悉,以为跑图可以培养自己的方向感,结果没什么大用。

user avatar   文月     2022春
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:很多

老師人很好,說話很有特色。 我學完這門課至少學會看地圖了... 感覺可以學到很多。 給分主要看考試,跑得快分就高一點

  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

首先说一下同学们最关心的给分情况(狗头)。

2022春季学期网课时间比较长,老师的给分参考物有限,不知道这学期的情况是否具有足够的代表性。总体上感觉给分还是蛮高的,老师很善良。期末考核我这学期是百米定向,据说不同的学期可能会不一样。老师会根据同学们的考试情况适当调整期末考核的分数线,满分一般会很难达到,但取得一个不错的成绩(九十多分啥的)还是比较容易的。

然后我要强烈推荐梁老师!老师人非常好,很亲切,是很愿意和大家 做朋友那种。讲话也会比较幽默,上课氛围比较活跃比较开心,可以说是很赞了。

user avatar   Asma_Saunders     2021秋
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:很多

课程内容主要是在学校内定向越野,期末考试主要考在足球场里打卡标记点,速度越快分数越高。由于上课主要在室外上,相对来说比较消耗体力。


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梁锡元

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