选了两学期梁老师的课，给分都很美丽。 这一学期因为疫情原因，课程内容被大量压缩，所以有点可惜。

上学期的课程内容充实，真的可以学到如何读图，如何规划路线，如何快速到达目标这样的生活中都很实用的技巧，我成功从路痴进化成了人形导航，这些技巧至少帮我在南科大的一年跑路过程节省了几十小时！这门课的实用性是其他体育课难以望其项背的。

跑图过程中，不仅可以了解南科大校园的角角落落，还可以刷步道乐跑(雾)，会相当累，但是如果放松身心去做而不是当做任务，也是很享受的。

老师履历很强，曾经多次代表国家拿奖，运动知识也很丰富，性格温和友善，也会分享一些小经验小技巧，非常friendly。

期末考试是百米定向，在小范围内按照给定顺序打卡，一共就两分钟附近，难度可以让所有人都拿到漂亮的成绩。

希望有更多人能不被这个名字吓住，来享受定向越野的快乐！

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以下是2022年秋期末的补充：

选了第三学期了，这学期的期末考试变成了全校园范围的积分定向，满分线25min(原定23min但因疫情降低要求)，本人在17min左右完成(全力跑了)，运动量较前两学期的考核大了不少，大概有4~5km路程。给分依然很漂亮，现在在犹豫下学期还要不要选这门课，因为感觉已经快把东西学完了，不过还是觉得这个课值得继续上下去。

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以下是2023春季的补充：

坚持定向越野第四学期了，和梁老师也很熟络了。这学期不再只使用固定打卡桩进行练习，梁老师每次上课前都会亲自布置很多临时点，来提高新鲜度，不然熟悉点位的人闭着眼睛都能找到打卡桩在哪了w

这学期的期末考核回到了百米定向，不过是在欣园篮球场，考核的整体范围有所提升，不过满分要求比之前的要低一些（当然也可能是因为我已经比较熟练了

这门课在加入临时点之后更加适合重复选课了，之前选过的同学也很推荐继续，不过我在考虑连续选6学期会不会卡在舒适圈里了(^^ ;

by 咕桃

选到就是赚到

上课很轻松，很有趣，而且收获很大

不过如果你不喜欢跑步我倒是建议别报，因为个人感觉这课不是太水

但是考试确实满分容易

梁老师人超级好，给分也很赞，课上也能学到很多东西

和其他课相比，运动量很小，但是主要是跑动，每节课大概跑2km，不喜欢跑步的同学可能不太适应，但是对喜欢跑步的同学来说简直是福音

也是被咕桃仙贝骗过来的人捏！也是上到第三学期的老人了，当年定向越野甚至不用投分，但现在居然已经要投了好多分了呜呜呜

定向越野这门课听起来很恐怖，但其实也只是一门很正常的体育课啦，内容大致就是老师给你一张地图，在上面设置了许多不同位置的点位，需要按照顺序（或者自己规划路线）到各个点位打卡，并在规定时间内返回终点。应该说，对体能的要求是有的，但技巧完全可以在课上新学掌握，所以很适合像苯人这种懒得锻炼技术，只愿意不动脑子地跑步的人捏。

没有作业，甚至课上还能刷每学期的乐跑！（可惜这学期的乐跑似乎取消了呜呜，但新的考核方式似乎体能也蛮重要的，挺适合定向越野这种能够提升体能的课程）。期末的话，个人认为长距离纯考验体能，短距离的话还是得看准路线运用一些课上学到的小技巧，春季的百米定向苯人就痛失一个点只好补考）

给分确实无敌好，虽然我补考满分也扣掉了十分，但梁老师还是狠狠地给我捞上了九十！

收获的话，就像咕桃说的一样，这门课能够让你从一名路痴变成一个人形导航仪。而且在大学这个体能迅速下滑的时期，定向越野确实能够让你在体测中保持一定的水准啦。最重要的是，作为一个擅长的项目不多，只喜欢跑步的人，定向越野也能够让我不动脑子地跑上十几二十分钟，在喧噪的大学生活中获得短暂的放松，并获得难得的成就感了。

我是你们的老师，不是你们的终点。——梁老师

自初中以来上过最像样的体育课！！！

上学期选课的时候看了咕桃的评价来的，说是能学到很多东西于是疯狂心动。上了课之后感觉非常惊喜！！前两节课老师会讲一些热身的方法和定向越野的理论知识，之后每节课就是热身+定向越野+老师讲解。热身慢跑速度相比于其他体育课快了非常多，不愧是一群喜欢跑步的人的课。专项内容讲了短距离定向、团队定向和百米定向（如有遗漏欢迎补充），百米定向是期末考试内容。本人方向感一直不太好，读地图能力更是完全没有，第一次跑短距离的时候找第一个点花了整整两分钟，还有某次明明点在天虹旁边的栈道上我却跑去了16栋，团队定向的时候本来每人分了四个点但最后队友（谢谢可爱的yxjj）看我一直不回来就帮我打了最后一个qwq。但后来有所进步，逐渐能在一分钟之内找到一个正确的点（好吧还是菜得一批）。期末考百米定向，在欣园的篮球场上布点然后乱窜，有循环点和无效点，本菜鸡成功被无效点欺骗导致后面还需要补考。总的来说收获非常大！

上课很长时间是在跑跑跑，但是作为一个本来就很喜欢跑步&步道乐跑完全用脚解决并且每学期都能刷到120km+的同学来说，在体力这方面还是比较轻松的。定向越野的过程也非常有趣，短距离定向的时候会“翻山越岭”，在荔园山上的草地上找点，翻过栅栏之类的。还有一次热身的时候老师带我们玩网鱼的游戏，简直梦回小学体育课。上课大家的氛围也非常好，互相帮助有说有笑的，认识了很多有趣的同学。

给分的话可能确实因为我比较菜，在体测满分&乐跑有加分的情况下还是只有A-。

下学期不算十三级考虑再耍一个学期/doge

首先说一下同学们最关心的给分情况（狗头）。

2022春季学期网课时间比较长，老师的给分参考物有限，不知道这学期的情况是否具有足够的代表性。总体上感觉给分还是蛮高的，老师很善良。期末考核我这学期是百米定向，据说不同的学期可能会不一样。老师会根据同学们的考试情况适当调整期末考核的分数线，满分一般会很难达到，但取得一个不错的成绩（九十多分啥的）还是比较容易的。

然后我要强烈推荐梁老师！老师人非常好，很亲切，是很愿意和大家 做朋友那种。讲话也会比较幽默，上课氛围比较活跃比较开心，可以说是很赞了。