2023春 2022秋 2022春 2021秋 课程号：CPE5011
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
| 选课类别：专业任务 | 教学语言：中文 |
| 课程类别：通识选修课 | 开课单位：体育中心 |
| 课程层次：未知 | 学分：未知 |
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评分 评分 9条点评
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
选了两学期梁老师的课，给分都很美丽。 这一学期因为疫情原因，课程内容被大量压缩，所以有点可惜。
上学期的课程内容充实，真的可以学到如何读图，如何规划路线，如何快速到达目标这样的生活中都很实用的技巧，我成功从路痴进化成了人形导航，这些技巧至少帮我在南科大的一年跑路过程节省了几十小时！这门课的实用性是其他体育课难以望其项背的。
跑图过程中，不仅可以了解南科大校园的角角落落，还可以刷步道乐跑(雾)，会相当累，但是如果放松身心去做而不是当做任务，也是很享受的。
老师履历很强，曾经多次代表国家拿奖，运动知识也很丰富，性格温和友善，也会分享一些小经验小技巧，非常friendly。
期末考试是百米定向，在小范围内按照给定顺序打卡，一共就两分钟附近，难度可以让所有人都拿到漂亮的成绩。
希望有更多人能不被这个名字吓住，来享受定向越野的快乐！
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以下是2022年秋期末的补充：
选了第三学期了，这学期的期末考试变成了全校园范围的积分定向，满分线25min(原定23min但因疫情降低要求)，本人在17min左右完成(全力跑了)，运动量较前两学期的考核大了不少，大概有4~5km路程。给分依然很漂亮，现在在犹豫下学期还要不要选这门课，因为感觉已经快把东西学完了，不过还是觉得这个课值得继续上下去。
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以下是2023春季的补充：
坚持定向越野第四学期了，和梁老师也很熟络了。这学期不再只使用固定打卡桩进行练习，梁老师每次上课前都会亲自布置很多临时点，来提高新鲜度，不然熟悉点位的人闭着眼睛都能找到打卡桩在哪了w
这学期的期末考核回到了百米定向，不过是在欣园篮球场，考核的整体范围有所提升，不过满分要求比之前的要低一些（当然也可能是因为我已经比较熟练了
这门课在加入临时点之后更加适合重复选课了，之前选过的同学也很推荐继续，不过我在考虑连续选6学期会不会卡在舒适圈里了(^^ ;
by 咕桃
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
课程难度不是特别大，但是对体能也不是没有要求，毕竟每次跑定向都会绕着校园里面的线路跑上大概两公里的样子。给分挺不错的，期末考试是短距离定向，只要跑得认真，而且有好好学读图的技能，分数不会很低。感觉我最大的收获就是获得了读图的技能，日常生活中拿到地图找到参照物之后真的怎么走怎么准。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
也是被咕桃仙贝骗过来的人捏！也是上到第三学期的老人了，当年定向越野甚至不用投分，但现在居然已经要投了好多分了呜呜呜
定向越野这门课听起来很恐怖，但其实也只是一门很正常的体育课啦，内容大致就是老师给你一张地图，在上面设置了许多不同位置的点位，需要按照顺序（或者自己规划路线）到各个点位打卡，并在规定时间内返回终点。应该说，对体能的要求是有的，但技巧完全可以在课上新学掌握，所以很适合像苯人这种懒得锻炼技术，只愿意不动脑子地跑步的人捏。
没有作业，甚至课上还能刷每学期的乐跑！（可惜这学期的乐跑似乎取消了呜呜，但新的考核方式似乎体能也蛮重要的，挺适合定向越野这种能够提升体能的课程）。期末的话，个人认为长距离纯考验体能，短距离的话还是得看准路线运用一些课上学到的小技巧，春季的百米定向苯人就痛失一个点只好补考）
给分确实无敌好，虽然我补考满分也扣掉了十分，但梁老师还是狠狠地给我捞上了九十！
收获的话，就像咕桃说的一样，这门课能够让你从一名路痴变成一个人形导航仪。而且在大学这个体能迅速下滑的时期，定向越野确实能够让你在体测中保持一定的水准啦。最重要的是，作为一个擅长的项目不多，只喜欢跑步的人，定向越野也能够让我不动脑子地跑上十几二十分钟，在喧噪的大学生活中获得短暂的放松，并获得难得的成就感了。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
我是你们的老师，不是你们的终点。——梁老师
自初中以来上过最像样的体育课！！！
上学期选课的时候看了咕桃的评价来的，说是能学到很多东西于是疯狂心动。上了课之后感觉非常惊喜！！前两节课老师会讲一些热身的方法和定向越野的理论知识，之后每节课就是热身+定向越野+老师讲解。热身慢跑速度相比于其他体育课快了非常多，不愧是一群喜欢跑步的人的课。专项内容讲了短距离定向、团队定向和百米定向（如有遗漏欢迎补充），百米定向是期末考试内容。本人方向感一直不太好，读地图能力更是完全没有，第一次跑短距离的时候找第一个点花了整整两分钟，还有某次明明点在天虹旁边的栈道上我却跑去了16栋，团队定向的时候本来每人分了四个点但最后队友（谢谢可爱的yxjj）看我一直不回来就帮我打了最后一个qwq。但后来有所进步，逐渐能在一分钟之内找到一个正确的点（好吧还是菜得一批）。期末考百米定向，在欣园的篮球场上布点然后乱窜，有循环点和无效点，本菜鸡成功被无效点欺骗导致后面还需要补考。总的来说收获非常大！
上课很长时间是在跑跑跑，但是作为一个本来就很喜欢跑步&步道乐跑完全用脚解决并且每学期都能刷到120km+的同学来说，在体力这方面还是比较轻松的。定向越野的过程也非常有趣，短距离定向的时候会“翻山越岭”，在荔园山上的草地上找点，翻过栅栏之类的。还有一次热身的时候老师带我们玩网鱼的游戏，简直梦回小学体育课。上课大家的氛围也非常好，互相帮助有说有笑的，认识了很多有趣的同学。
给分的话可能确实因为我比较菜，在体测满分&乐跑有加分的情况下还是只有A-。
下学期不算十三级考虑再耍一个学期/doge
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
上课内容主要就是热身和看地图跑步打卡，课可能乐趣不大但是对体能的锻炼很有效，给分的话基本取决你的体力，体能好的话A以上是很容易的。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：杀手
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：杀手
- 收获：一般
老师给分我感觉比较严厉，要是跑步跑不快、方向感不强的同学还是慎重选这门课吧！我是大一上选的，当时对学校各个地方都不熟悉，以为跑图可以培养自己的方向感，结果没什么大用。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
老師人很好，說話很有特色。 我學完這門課至少學會看地圖了... 感覺可以學到很多。 給分主要看考試，跑得快分就高一點
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
首先说一下同学们最关心的给分情况（狗头）。
2022春季学期网课时间比较长，老师的给分参考物有限，不知道这学期的情况是否具有足够的代表性。总体上感觉给分还是蛮高的，老师很善良。期末考核我这学期是百米定向，据说不同的学期可能会不一样。老师会根据同学们的考试情况适当调整期末考核的分数线，满分一般会很难达到，但取得一个不错的成绩（九十多分啥的）还是比较容易的。
然后我要强烈推荐梁老师！老师人非常好，很亲切，是很愿意和大家 做朋友那种。讲话也会比较幽默，上课氛围比较活跃比较开心，可以说是很赞了。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
课程内容主要是在学校内定向越野，期末考试主要考在足球场里打卡标记点，速度越快分数越高。由于上课主要在室外上，相对来说比较消耗体力。
